Diyetisyen Selahattin Dönmez, tok tutan ve açlığınızı yatıştıracak detoks ayran tarifi veriyor.
Detoks Ayranı için Malzemeler :
- 1/2 ölçü az yağlı yoğurt
- 1/2 ölçü su
- Kıyılmış az dereotu
- Taze nane
- Taze maydanoz
- Salatalık
Yapılışı:
Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buz ve nane ile süsleyerek için.
Sağlık Haberleri
Yüksekova Devlet Hastanesinde Normal Doğumun Önemi Anlatıldı
Yüksekova’da Sağlıklı Hayat Merkezi Şifa Dağıtıyor
Iraklı hasta Hakkari’de sağlığına kavuştu
Yüksekovalı uzmandan sarı serum uyarısı
Hakkari 112 Acil Çağrı Merkezi, Gereksiz Çağrılara Karşı Vatandaşı Uyardı