Zayıflatan ayran tarifi
Bu ayran hem vücudunuzu toksinlerden arındıracak hem de kilo verdirecek.
A+A-
Diyetisyen Selahattin Dönmez, tok tutan ve açlığınızı yatıştıracak detoks ayran tarifi veriyor.
Detoks Ayranı için Malzemeler :
- 1/2 ölçü az yağlı yoğurt
- 1/2 ölçü su
- Kıyılmış az dereotu
- Taze nane
- Taze maydanoz
- Salatalık
Yapılışı:
Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buz ve nane ile süsleyerek için.
Detoks Ayranı için Malzemeler :
- 1/2 ölçü az yağlı yoğurt
- 1/2 ölçü su
- Kıyılmış az dereotu
- Taze nane
- Taze maydanoz
- Salatalık
Yapılışı:
Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buz ve nane ile süsleyerek için.
HABERE YORUM KAT
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.